10月28日下午，由上海视觉艺术学院心理咨询中心与未来设计学院“艺心向阳”辅导员工作室共同举办的“绘秋·愈心”自然疗愈团体心理活动，在食堂对面的草坪温馨开展。校心理咨询中心主任潘红与工作室负责人王潇莹共同担任带领者，26名同学在秋日草坪上完成了一场与自然、与自我的温柔对话。

拾秋：俯身草木间，五感收秋意

同学们拎着收纳袋走进林间草坪，俯身捡拾落叶、枯枝、树皮与干花。两位带领者引导大家放慢脚步、调动五感——看叶片褪绿的渐变，摸枝干粗糙的纹理，听风穿过树梢的声响，闻泥土与草木的气息。只拾地上之物，不折活体枝叶，把一整个秋天轻轻收进袋子里。

触秋：指尖触草木，专注即疗愈

回到草坪，同学们以自然素材为“颜料”、以相框为“画纸”，在十分钟内拼贴出各自独一无二的秋日小景。指尖触碰草木的瞬间，压力悄然释放，情绪在专注中慢慢沉淀。带领者穿行其间，轻声鼓励，不打扰每一份沉浸。

绘秋：拼贴秋日景，落笔见心境

一幅幅秋日拼贴作品在草坪上铺展开来，每一幅都是同学们与自然对话的独特表达。枯叶成山、干花作云、树皮为径——秋日的碎片在相框中重新生长。大家围在贴满便签的小拖车旁合影留念，把这份松弛与笑意定格成照片。

说秋：便签写心声，彼此被看见

每人在便签纸上写下此刻最真实的感受，贴满小拖车面板。大家手持作品绕车缓行，静静观赏彼此的文字与心境，不评判、不打扰。分享中，彼此的情绪被看见，也被温柔接住。两位带领者最后寄语：愿这份秋日的松弛，陪伴大家继续向阳生长。